रायपुर। सुबह की योग कक्षाओं में युवाओं की संख्या बढ़ रही है। न्यूट्रिशनिस्ट्स ने प्रोसेस्ड फूड कम करने की सलाह दी।

कार्यस्थल पर भी वेलनेस सत्र आयोजित किए जा रहे हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बातचीत शुरू हुई है।

विशेषज्ञ कहते हैं कि छोटे बदलाव लंबे समय में बड़ा असर डालते हैं।