बरसात का मौसम जहां हरियाली और ताजगी लाता है, वहीं फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा भी बढ़ा देता है। ऐसे में नीम के फायदे आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। नीम के पत्ते, फूल, फल और तना—all contain powerful औषधीय गुण जो बरसात में शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
नीम में प्राकृतिक एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व मौजूद होते हैं। नीम के पत्तों से स्नान करने पर त्वचा पर संक्रमण नहीं फैलता और यह खुजली या एलर्जी जैसी समस्याओं से भी राहत देता है। नीम का अर्क डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक माना गया है।
अगर आप नीम के पत्तों या फूलों का नियमित सेवन करते हैं तो इससे खून साफ होता है, त्वचा चमकदार बनती है और मुंहासे व दाग-धब्बे कम होते हैं। नीम की पत्तियां और फूल पेट के कीड़े खत्म करने, पाचन सुधारने और कब्ज से राहत दिलाने में भी असरदार हैं।
जून 2024 में टेलर एंड फ्रांसिस द्वारा प्रकाशित एक शोध में यह बात सामने आई कि नीम के फूलों में मधुमेह और कैंसर विरोधी गुण होते हैं। इन फूलों का शरबत न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है, बल्कि ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है।
उत्तर भारत में नीम के फूलों की भुजिया बनाई जाती है जबकि दक्षिण भारत में इसे खाने में शामिल किया जाता है। गर्मी और बरसात के मौसम में नीम का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव होता है।
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