दिल्ली, । औषधीय गुणों के कारण भारत में पुदीना की पत्तियों (Mint leaf) का प्रयोग सैंकड़ों सालों से होता आया है। आज से दो सदी पहले तक सूखी खांसी में आराम पहुंचाने के लिए पुदीने की पत्तियों को छाती पर मसला जाता था। यह पाचन समस्याओं को दूर करने का रामबाण उपाय तो है ही। गर्मी में पुदीने की हेल्दी ड्रिंक यानी जलजीरा का मज़ा आपने भी लिया होगा। पुदीने की चाय आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करती है, तो आइए जानते हैं पुदीना स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है।
पुदीना के औषधीय गुण:
1. अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो पुदीने की कुद पत्तियों को चबा लें. नियम से इसके पानी से कुल्ल करने पर भी बदबू चली जाएगी.
2. पुदीना त्वचा से जुड़ी कई बीमारियों में भी एक अचूक उपचार है.
3. गर्मी में लू से बचने के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है. इसके रस को पीकर बाहर निकलने से धूप लगने का डर भी कम रहता है.
4. हैजा होने पर भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है. हैजा होने पर पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से फायदा होगा
5. उल्टी होने पर आधा कप पुदीना का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाएगी.
6. पेट दर्द होने पर भी पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम होता है.
7. पुदीने की ताजी पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है.
