Beauty Tips : महिलाओं के स्किन केयर किट में सबसे जरूरी Product में से एक सनस्क्रीन है, खासकर के गर्मी के मौसम में. घर से निकलने से पहले इसे Apply जरूर करना चहिए, क्योंकि यह त्वचा को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाता है, जो सनबर्न, झुर्रियों और महीन रेखाओं का कारण बनती हैं. वैसे तो बाजार में कई Sunscreen उपलब्ध हैं, लेकिन इसमें बहुत केमिकल होते हैं. इस कारण आपको प्राकृतिक और घरेलू उपचारों का इस्तेमाल करना चाहिए. आइए आज हम आपको Sunscreen के रूप में बेहतरीन काम करने वाले 5 प्राकृतिक तत्व बताते हैं.
तिल का तेल
प्राकृतिक Sunscreen के तौर पर इस्तेमाल करने के लिए तिल का तेल एक अच्छा विकल्प है. यह सूरज की हानिकारक UV किरणों को लगभग 30 प्रतिशत तक रोक सकता है. इससे आपकी त्वचा सनबर्न और महीन रेखाओं से बची रहेगी. एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर यह तेल झुर्रियों, रंगत और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करने के साथ सेहत के लिए भी लाभदायक है. इसमें मौजूद विटामिन-E त्वचा को पर्यावरण प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों से भी बचाता है.
एलोवेरा
एलोवेरा एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. यह त्वचा पर लालिमा, सनबर्न और सूजन को रोकने में अत्यधिक प्रभावी है. यह सूरज की UV किरणों के लगभग 20 प्रतिशत तक रोक सकता है. इसके साथ ही यह त्वचा को पोषण देकर और संक्रमण को कम करके त्वचा की बनावट में सुधार करता है. अगर आप सनबर्न की समस्या से परेशान हैं तो आप इससे राहत पाने के लिए कुछ ताजा एलोवेरा जेल लगा सकते हैं.
शिया बटर
यदि आप बहुत कम समय के लिए बाहर जा रहे हैं तो शिया बटर का इस्तेमाल आराम से किया जा सकता है. इसका कारण है कि इसमें केवल 3 से 4 का अनुमानित SPF होता है. विटामिन-A और E से भरपूर शिया बटर संवेदनशील त्वचा के लिए भी इस्तेमाल करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रैडिकल डैमेज से बचाते हैं, जिससे सूरज की क्षति से होने वाली जलन से राहत मिलती है.
ग्रीन टी
ग्रीन टी पॉलीफेनोल एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. यह प्राकृतिक सन-ब्लॉकिंग एजेंट के रूप में कार्य करके त्वचा को सूरज की क्षति से बचाती है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की लालिमा, सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं. लाभ के लिए ग्रीन टी को पानी के साथ उबालें, फिर इसे रातभर के लिए छोड़ दें. सुबह इस मिश्रण को छानकर इसके पानी को स्प्रे बोतल में डालें और बाहर निकलने से पहले इसे त्वचा पर स्प्रे करें.
नारियल का तेल
यदि आप एक प्राकृतिक Sunscreen की तलाश कर रहे हैं, जो आसानी से उपलब्ध हो तो नारियल का तेल सबसे अच्छा विकल्प है. यह हाइड्रेटिंग तेल सूरज की हानिकारक किरणों को 20 प्रतिशत तक रोक सकता है और त्वचा की रक्षा कर सकता है. अगर आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो बेझिझक यह तेल लगा सकते हैं. यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मददगार है.
